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千里之行始於足下，這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。要想有一雙好腳平時就應該多按摩，腳底按摩有很多好處，不僅可以改善我們身體的血液循環，而且還能使我們精神得到放鬆。

 

足部按摩的好處

促進血液循環

足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環

 

放鬆頸椎

專家研究發現，通過按摩腳底能夠有效的刺激頸椎的反應，令頸椎周圍的反射區出現興奮的情況。想要通過按摩腳底來達到放鬆頸椎的作用，應該根據每個人需求增加按摩的力度，最好是穴位出現稍稍的疼痛感最好。

 

改善睡眠

足部有豐富的神經末梢和毛細血管，腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激能使副交感神經興奮，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。

 

排毒防癌

按摩腳底的湧泉穴可以令我們的唾液分泌加快，而唾液具有防癌的作用;進行完腳底按摩之後喝一杯冷開水能夠有效的促進體內血液循環、排出毒素

 

促進新陳代謝。

足療促進了足部和全身的血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，這些激素均能促進新陳代謝。

增強身體抵抗力

 

按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，並且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常。長期堅持按摩腳底，能夠有效的增強身體抵抗力，減少患病的可能。

 

座落在屏東市開封街上（近中山公園）『大內菁英養生會館』，提供最優質的按摩服務，大內用貼心服務與高CP值的服務理念，提供消費族群一個健康、頂級舒壓養身環境，是適合情侶檔、夫妻以及全家人一同享受的健康保養的好地方。

 

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新聞來源 : 店家日報 https://buzzdaily.tw/news.php?id=667